تقدير احتياجاتك الخاصة بكم السعرات الحرارية اليومية
يُمكن على اتخاذ قرارات مفيدة بالنسبة جسمك عند أن تحسب ما مقدار الطاقة يناسبها مُؤشر أنشطة. قد تستطيع استناد برمجيات على الإنترنت لتقييم معدل السعرات الحرارية {بشكلمعقول. كيفية احت caculatilon حساب
يُمكن على اتخاذ قرارات مفيدة بالنسبة جسمك عند أن تحسب ما مقدار الطاقة يناسبها مُؤشر أنشطة. قد تستطيع استناد برمجيات على الإنترنت لتقييم معدل السعرات الحرارية {بشكلمعقول. كيفية احت caculatilon حساب